发布时间:2023-04-04 点此:32次
材料:鸡蛋(多准备几个,你不想一次只做一个吧)、水、盐、酱油、味精,最好能准备一些大料,菜市场都有卖。最重要的是茶叶,多准备点,它是茶香味的来源。最好是乌龙茶,因为乌龙茶属于半发酵茶叶,闷后香味会最大化的释放。
我还会放个灵芝,强身健体且口感倍棒。
做法:鸡蛋洗干净,放在一锅凉水里(开水下鸡蛋会炸),开大火煮八分钟,最少不要少于七分钟,七八分钟左右鸡蛋内部刚刚成型,蛋黄还是溏心的,时间过短敲开蛋壳蛋清就会流出。中间水会沸,掀开锅盖不要溢出来就好,建议用电磁炉控制时间。煮完后拿出来冷却后轻轻敲开裂缝,不要过大,不要过多。少量油爆炒茶叶,有姜的话连姜一起爆炒,炒出香味,最好能加点大料(大小茴香、香叶、桂皮之类的,没有也无所谓),倒水烧开,水的量决定汁的多少,刚好能埋住鸡蛋就好。
然后放盐、味精、酱油,我一般会用半颗小灵芝,菜场有卖散装的便宜灵芝,灵芝可以重复使用。小火熬五分钟,成汁倒入电饭锅或者焖烧锅。鸡蛋放进汁里,电饭锅的话开保温闷一晚上,建议买一个焖烧锅,省电省煤气。
哦了,第二天早上开吃吧。
准备材料:电磁炉、锅、鸡蛋、水。
方法一、用沸水煮鸡蛋
1、将新鲜鸡蛋洗净后,放入沸水中。
2、电磁炉开大火煮沸后,半熟的蛋还需要4~6分钟,全熟的鸡蛋需要7~8分钟。
这种方法煮鸡蛋所需时间短,但由于热胀冷缩的作用,冷鸡蛋直接放入沸水中煮非常容易破裂。
方法二、用冷水煮鸡蛋
1、将洗净的鸡蛋放入凉水中煮。
2、电磁炉开大火煮沸后,开小火继续煮,共计10~12分钟,鸡蛋就全熟了。
3、将煮好的鸡蛋放入凉水中,这样煮好的鸡蛋蛋壳不容易破裂,而且容易剥壳,并且让蛋壳不黏蛋白。
用蒸煮功能。
相关情况介绍:
1、准备好工具,食材洗干净备用。
2、锅中放入清水,放入至少1个鸡蛋直立起来的高度,然后放入鸡蛋。
3、把锅放到电磁炉上,开至最大火,盖上锅盖,煮到水沸腾。然后再煮3到5分钟。
4、起锅之后,立马把鸡蛋放入凉水(冰水更好)中,使鸡蛋迅速的冷却。
5、营养学家介绍:不同煮沸时间的鸡蛋,在人体内消化时间是有差异的。
“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋,最容易消化,约需1小时30分钟;“5分钟”鸡蛋“是半熟鸡蛋,在人体内消化时间约2小时;煮沸时间过长的鸡蛋,人体内消化要3小时15分。
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