空调最合适的温度是多少

空调最合适的温度是多少

夏季白天空调制冷建议开到24-26℃较为合适，夏季夜晚空调制冷建议开到25-26℃较为合适；冬季白天空调制热建议开到18-20℃较为合适，冬季夜晚空调制热建议开到18-19℃较为合适。其实无论是白天或者夜晚，在夏季时，把制冷空调温度控制在24-26℃都是比较合适的，因为这阶段的温度人身体会感觉到很舒服且较为省电，还不至于因为空调开太冷而导致“头疼、腰酸背痛、腹泻”等空调病的发生。

而在冬季时，把制热空调温度控制在18-20℃都是比较合适的，因为若温度高于20℃，人身体会感觉稍微有些热，更别说将制热调到26℃以上的高温度了，这样会使得室温过高，让人感到干燥，从而引起燥热、皮肤干涩的不良感受。

空调温度多少度合适

炎炎夏日，合适的空调温度不只是节能省电，更重要的是可以给人体一个适宜的温度环境，减少疾病发生，让空调真正发挥它的养生保健作用，而不是成为我们的健康杀手。那么空调温度到底调到多少最合适呢今天我们就来看一下吧。

国家规定的空调室温或环保温度是26°C。

睡眠时可以根据个人情况适当调高，一般保证室内外温差不超过7°C，空气湿度保持在60%左右。夏天应为26℃～28℃，冬天应在18℃～20℃。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。
空调使用的目的，是给我们营造出一个舒适的环境，人的舒适感取决于人体的热平衡，影响热平衡的因素很多，如：环境温度、相对湿度、人体附近的空气流速、物体表面温度、个人的生活习惯、活动强度、衣着情况、人的年龄、健康状况等，这些都是影响空调温度设置的标准。

舒适感是主观与客观多种因素综合作用后使人产生的一种主观感受。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为“生理零度”。生理零度是人感觉最舒适的温度，不同的人会有不同的生理零度。

而且，在不同的状况下同一个人也有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。

空调温度多少度最合适

01 根据国际标准组织（ISO）的推荐值来看，夏天空调最好调节到23-27℃之间，而冬天空调调到20-24℃为最佳。 在使用空调时应保证室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。

夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下，所以夏天空调最好调节到23-27℃之间，而冬天空调调到20-24℃为最佳。

空调不论是制冷还是制热，它可设定的温度最高为30℃、最低是16℃，这个温度极限值只适用于氟冷媒系统空调机；如果是其它冷媒系统，温度范围可以向两边延伸，比如最低可达5℃、最高可达60℃。 国内现行家用空调温度通行的最低温度都是16℃，主要还是从节能和人体舒适度角度综合来进行考虑的。夏日里室外骄阳似火，汗流浃背走进低温空调房，顿时清爽无比，但凉爽只是暂时的，过一会儿很有可能就着凉感冒了，所以空调温度千万不要贪图凉爽而设定太低，过大的温差也对身体健康不利，不仅容易感冒，也容易中暑。 当空调制热时，空调温度每调低2℃，空调就可以节电10%以上。

从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好。另外，由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。所以夏天空调最好调节到23-27℃之间，而冬天空调调到20-24℃为最佳。

空调开多少度合适

26、27度。这也是一个比较实用的问题，空调设置温度一般根据人的主观感受，大多数推荐26、27度的样子，比如我自己，刚刚忙完从外面回来，休息一下我一下子先把温度暂时拉到25度，过个半小时、一小时慢慢缓过来了。

不是太热我就会把温度拉到27度左右，晚上一般到29度左右，这样根据每个人的身体感受。

胖一点的人怕热可能拉到26度，瘦一点的人，有些体质差要穿很多衣服，开空调28、29度都可以，一般参考范围26、27度。