单方精油的用法和作用

单方精油的用法和作用

单方精油是从单一植物不同部位萃取出来的，通常以植物名称命名，每种单方精油都有护肤、香薰、调整机体的作用，但是未经稀释不可直接涂抹于皮肤。
一、单方精油的3种常用方法：
1、 护理面部
DIY复方精油，面部配方通常是3滴单方精油+10毫升基础油，然后可以配合植物系的护肤品涂抹在面部进行护理。

2、护理身体
身体配方通常是5滴单方精油+10毫升基础油，也是均匀的涂抹在身体上，使用时可以加以按摩促进吸收。

3、香薰使用
单方精油可以用专门的香薰炉薰着使用，或者每次滴3-5滴溶于水，置于加湿器中，随着加湿器的蒸汽散落在空气中。
二、单方精油的作用：
1、薰衣草单方精油
功效：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及治疗暗疮皮肤。调理保养所有的皮肤。安定情绪，令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳。

2、茶树单方精油
功效：茶树是强而有力的抗感染、抗病毒剂，杀菌消炎，治疗溃疡。收敛毛细孔，治疗脓疮、粉刺，改善皮肤湿疹，能使身体对病毒产生免疫力。
3、玫瑰单方精油精油
功效：延缓老化、改善皱纹、治疗湿疹和粉刺、调理皮肤问题，缓解痛症(头痛、月经痛、肌肉酸痛)、滋补细胞。

扩展资料：
单方精油的使用禁忌：
1、一次使用不超5滴
单方精油浓度高，用量宜少不宜多，否则，高浓度会灼伤皮肤，导致肌肤发红发痒并变敏感。
2、不能直接用于肌肤
通常护肤使用，可以配合基础油用，但不能直接涂抹在脸上，高浓度产品成分同样会灼伤面部肌肤。

单方精油的使用方法

单方精油的使用方法 护肤 大家应该都知道精油有一个最重要的优点就是可以护肤，在常用的植物性护肤品中，适当添加精油，极其微小的精油分子，能够迅速渗入表皮层，进入体内循环，添加精油后，护肤品能更快速的被吸收，让护肤事半功倍。 香熏 SPA中用到的香熏，抑或是居家，办公室香熏，其植物精油迷人的香气，都能让人全身心陶醉、容光焕发。

CAMENAE薰衣草精油，将精油滴加到香薰工具上，让精油的芬芳扩散到家中的每个角落，可以达到净化空气的效果。

同时，精油分子对于人体，也可起到改善呼吸系统、缓解肺部不适等作用，一举多得。睡眠时刻进行香薰，安神助眠两不误。 蒸熏 除了香薰，精油还可以用作蒸熏，效果同样显著。在蒸熏器中滴入3-4滴尤加利精油后，进行脸部的蒸熏，呼吸含有精油分子的热气。

这个方式可以帮助畅通呼吸道，对于干咳、流涕都有很好的舒缓效果。 按摩释放身心 按摩可在最短的时间内令精油被吸收，对皮肤起到极佳的保养作用，同时帮助加速血液循环，达到放松肌肉、舒缓心情的效果。按摩精油的配比有讲究。

面部按摩 调油比例1%，即在10毫升基础油中加入2-3滴单方精油。 身体按摩 调油比例2.5%，即10毫升基础油中加入5-8滴单方精油。 湿敷缓解身体不适 冬季由于气温低，不少人血管流通不畅，出现手脚红肿、关节痛等问题，将棉纱布放入调入了精油的热水中浸湿，敷于疼痛部位，可令精油深层渗透，改善身体的疼痛不适。

单方精油的护肤方法 使用单方精油的.护肤方法和禁忌单方精油护肤法产生于欧洲，自从传入中国便渐渐站稳了阵脚，在女性朋友当中受到比较高的赞赏和追捧。在使用单方精油护肤前，大家可以先学习单方精油护肤的四大方法，使其发挥最大的美容功效，即便是粗糙的皮肤也能蜕变为水嫩光滑美丽肌肤。 单方精油护肤法1：护理面部 DIY复方精油，面部配方通常是3滴单方精油+10毫升基础油，然后可以配合植物系的护肤品涂抹在面部进行护理。

单方精油护肤法2：护理身体 身体配方通常是5滴单方精油+10毫升基础油，也是均匀的涂抹在身体上，使用时可以加以按摩促进吸收。 单方精油护肤法3：香薰使用 单方精油可以用专门的香薰炉薰着使用，或者每次滴3-5滴溶于水，置于加湿器中，随着加湿器的蒸汽散落在空气中。 单方精油护肤法4：吸入法 把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。

单方精油的使用方法 单方精油使用注意事项

单方精油一般是不能直接上脸使用的，需要和基础油进行调配，要不然会伤害到皮肤哦！关于单方精油还有很多要注意的，想要继续了解就看下文吧！ 单方精油的使用方法 1、吸入法：50%左右吸收精油，最直接，可在沸水中加入相应作用的精油起理疗效果，也可将精油滴在面纸或打开盖子直接吸入。常用精油：薰衣草、橙花、尤加利、玫瑰。

2、敷盖法（冷热敷法）：用滑而纯白毛巾平敷在点有精油的水中挤干水分后敷于皮肤上，冷水可起到美白、收缩作用;用温水护理皮肤可调节PH值，用热水可缓解关节、肌肉疼痛。

常用精油：柠檬、洋甘菊、丝柏、姜油、马郁兰。 3、沐浴疗法：可将精油直接滴入水中或与牛乳调和撒入浴缸中可达到舒缓肌肉紧张、放松神经、平衡身心、滋养皮肤、促进淋巴循环、提高抗体能力的效果。常用精油：葡萄柚、玫瑰、迷迭香、茶树、檀香。 4、按摩法：95%以上吸收，可净化体内不被人体所吸收的垃圾、清除组织废物、提高脑中枢神经、促进血液循环、舒缓肌肉酸痛。

5、薰蒸法：精油是游离物质，它可将空气中的尘物及细菌粘敷在房屋内的物质上起到净化空气的作用，并且可通过香味调节情绪及神经。 6、足浴法：将精油滴入盆中泡脚可治疗脚部问题。 脚气：茶树、薰衣草脚臭：柠檬、薄荷脚粗：乳香、没药 脚累：迷迭香、马郁兰脚汗：丝伯、鼠尾草 7、直接擦拭法：茶树、尤加利、薄荷、薰衣草在治疗时可直接擦于皮肤表面但面积不超过1cm2。

8、漱口法：在日常漱口时加入1-2滴精油可保持口腔清新及预防口腔疾病。 口臭：佛手柑洁白牙齿：柠檬 口腔溃疡、牙龈病：没药、茶树呼吸系统：尤加利 9、护发：加5-6滴单方清油在洗发水中可发效果。 油腻：茶树、薄荷头屑、干燥：迷迭香、薰衣草、天竺葵 头发再生：乳香、薰衣草防脱：生姜、百里香、迷迭香 10、妇女保健：可将茶树、薰衣草滴在内裤、护垫或清洗剂里作日常的妇科抗菌保健。

11、除体臭、腋臭：加6滴柠檬、丝伯、香茅在10cm基础油中作擦拭 脚臭：加6滴茶树、柠檬在脚盆中浸15分钟。 12、驱虫及保存衣物：将薄荷、柠檬、香茅、佛手苷6滴在灯泡上或衣橱内可驱虫并可在衣物上留香。 13、刮痧：将适合身体病症的精油2-3滴滴入刮痧油中可治疗各种疾病。

14、香水法：可使用自己喜欢的精油来作香水突出个人风格、增强自信，持久留香。单方精油不可直接使用 单方精油的浓度较高，是未经稀释的，如果直接用于脸上会引起皮肤过敏可其它不可预测问题，如想使用可用以下方式： 1.美容靓肤(将精油滴入注入温水的盆中，比例为500：3，脸离水面20cm左右的高度蒸脸，或直接将水拍打到脸上，连续多次)。 2.提神醒脑，消毒杀菌(将香薰炉中注入水，然后将7——8滴精油放入香薰炉就可以了，同时整个屋子里都有一种清香，在提神醒脑的同时可以杀菌)。 3.当做香水用(将精油滴3—5滴到手帕 上放入包中或口袋中，香味持久)。

4.当做霜剂来用(可与洗面奶，去角质，按摩，面膜，晚霜同时使用，用1—2滴的精油和想要用的某个产品揉和到一起使用即可)。单方精油禁忌 1.不可白天擦拭精油，因精油自身有吸光的作用，在用后容易使皮肤发黑或引起过敏。 2.单方精油不可过量使用，因单方精油属于纯天然植物提取，没有经过调和的单方精油的浓度过高，易产生负面的影响。单方精油哪款好 童鞋们，以下五种单方精油建议家中常备，它们随时能帮到你。

【茶树】精油界中的抗菌大师，对家居环境的清洁大有帮助； 【薄荷】消化不良发烧感觉恶心薄荷为你纾解； 【迷迭香】劳累了一天，用它泡浴或足浴，肌肉酸痛byebye； 【尤加利】擅长应对呼吸道感染，对炎症和鼻塞效果很好哦； 【真实薰衣草】对付心灵压力，也是失眠星人的挚爱。

单方精油的用法

单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。1、出门时面巾纸、手帕上滴上一滴，如茶树、尤加利、薄荷等，在外可有效杀菌、提振情绪。

2、熏香，有熏香炉的用个小炉子熏香，没有的，弄碗热水，加几滴精油，效果没有炉子那么好，但也不错的，改善空气质量、杀菌、消毒、提振舒缓情绪。

3、蒸汽吸入，用一碗热水，加入 2~3 滴精油，如薰衣草、茶树、尤加利、百里香、柠檬，脸贴碗，吸闻精油蒸汽，这个过程最好用毛巾盖住头和碗，这样使精油蒸汽可更大程度的进入体内，作用如增加免疫力、清洁呼吸道、改善头疼、精神不振等。4、调配复方按摩油，看初灵精油配方宝典，取不同精油和基础油，调配成复方油按摩身体。5、乳液、精华素中都可以加入，每 5g\5ml 中加入 1~2 滴精油即可，取精油的护肤作用。6、沐浴时，可加入到乳液中，如各种精油的护肤功效；也可加入到洗头水中，如迷迭香、百里香、薰衣草、柠檬，起到防脱发、生发、去头皮屑、去油的作用。

7、洗面奶中加入，可起到精油的相应护肤功效。8、蜡烛，体现情调的小东西，可以把精油滴在无香的蜡烛中，每一小个中加入 1~2 滴，达到和熏香炉一样的公用。9、空气喷雾，50ml 水中加入 20 滴精油，可是混合的或者单独的，如佛手柑、薰衣草，驱虫、杀毒、清新空气的作用。

10、空气净化器、车载净化器加入 3-6 滴使用。