发布时间:2023-04-04 点此:25次
用蒸煮功能。
相关情况介绍:
1、准备好工具,食材洗干净备用。
2、锅中放入清水,放入至少1个鸡蛋直立起来的高度,然后放入鸡蛋。
3、把锅放到电磁炉上,开至最大火,盖上锅盖,煮到水沸腾。然后再煮3到5分钟。
4、起锅之后,立马把鸡蛋放入凉水(冰水更好)中,使鸡蛋迅速的冷却。
5、营养学家介绍:不同煮沸时间的鸡蛋,在人体内消化时间是有差异的。
“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋,最容易消化,约需1小时30分钟;“5分钟”鸡蛋“是半熟鸡蛋,在人体内消化时间约2小时;煮沸时间过长的鸡蛋,人体内消化要3小时15分。
调至中火,煮5分钟。
具体步骤如下:
1、将新鲜鸡蛋洗净,放在盛水的锅内浸泡一分钟,水必须没过蛋。
2、将锅放在电磁炉上,调成中档,煮沸。
3、保持沸腾状态再煮5分钟,把火关掉,用余热把鸡蛋再焖一会儿,一般需要8分钟左右。这样煮出来的鸡蛋状态最健康,蛋清柔嫩,蛋黄刚刚凝固,吃起来鲜嫩不噎人。
煮鸡蛋的注意事项:
1、煮鸡蛋水必须没过蛋,否则浸不到水的地方蛋白质不易凝固,影响消化。
2、煮鸡蛋不能少于三分钟,3分钟鸡蛋是微熟鸡蛋,蛋黄处于“溏心”状态,这样的鸡蛋灭菌不彻底,会增加被沙门氏菌等致病菌感染的风险。
3、火力
煮鸡蛋时若用大火,容易引起蛋壳内空气急剧膨胀而导致蛋壳爆裂;若使用小火,又延长了煮鸡蛋的时间,而且不容易掌握好蛋的老嫩程度。煮鸡蛋以中火最为适宜。
扩展资料:
水煮鸡蛋是最佳吃法:
“有益心脏排行榜”中,按先后顺序分别是水煮蛋、水煮荷包蛋、蛋花汤和蒸蛋、煎荷包蛋、摊鸡蛋、炒鸡蛋。
“蛋白质最好消化排行榜”,按先后顺序分别是水煮蛋、煎荷包蛋和摊鸡蛋、蒸蛋。
“维生素保存排行榜”,按先后顺序分别是水煮蛋、蒸蛋、水煮荷包蛋、煎荷包蛋、摊鸡蛋、炒鸡蛋。
问题一:电磁炉煮鸡蛋用哪个功能 电磁炉煮鸡蛋,用大火(大功率,火锅或者烧水功能)烧开,然后用小火(小功率,可以按“-”键,减小功率至800w左右)再揣3-4分钟关机,再焖一会就可以了。 问题二:用电磁炉煮鸡蛋需要煮多长时间 看你要吃几成熟的鸡蛋了,半熟蛋水开后四分钟就可以,全熟蛋要水开后7,8分钟,煮蛋的时候,把鸡蛋放入冷水中,再放到火上煮,这个蛋壳不会被煮坏 问题三:怎么用电磁炉煮鸡蛋 很简单哦;一个小瓷锅装一些水;不要太多;能埋过鸡蛋就行咯;只要在沸水中净煮8分钟就行拉;不要太早;早了没熟;也不要太晚哦;太晚就煮老了;8分钟左右是最好的;真的试试好吗;一定很好吃滴;呵呵;;; 问题四:用电磁炉怎么煮鸡蛋面 最简单省事的做法:在电磁炉上烧小半锅水,水开后,把鸡蛋打入开水中(小火等蛋成型不糊锅底再大火)放入面条煮,锅开了放点自己喜欢的调料,油、盐、酱(或酱油)、味精、醋什么的随便,中火盖偿锅盖煮一分钟,关火,闷三、五分钟(根据自己的喜好吃烂面还是硬面)。
就可以吃了,我正常就是这样做的,你也试试吧。
祝你五一快乐! 问题五:用电磁炉煮荷包蛋怎么煮 电磁炉煮荷包蛋开烧水档,水烧开后关火把鸡蛋打里,在打开烧水档煮2分钟后关火别开盖焖5分钟,这样煮出来的荷包蛋嫩,形状也好看。 问题六:用电磁炉煮鸡蛋需要煮多长时间 看你要吃几成熟的鸡蛋了,半熟蛋水开后四分钟就可以,全熟蛋要水开后7,8分钟,煮蛋的时候,把鸡蛋放入冷水中,再放到火上煮,这个蛋壳不会被煮坏 问题七:电磁炉怎么煮面条什么时候放鸡蛋 和平时煮面条一样啊,面条快熟的时候放鸡蛋 问题八:电磁炉煮鸡蛋要煮多久 7-8分钟才能熟。望采纳!!! 问题九:用电磁炉煎荷包蛋的方法 你好!! 我的经验,给你参考一下: 1.开到“煎蛋”这一档,然后放油(如果你是第一次煎荷包蛋,你可以先放油然后再开火!) 2.等油热了之后,打个鸡蛋放下去(你也可以先把个蛋打在小碗里,小心不要让蛋黄破掉。然后再把碗里的鸡蛋小心放进去) 3.这时可以在鸡蛋的周围洒上少许的热水,荷包海将会更完整,更漂亮。
洒上少许盐、胡椒粉,等到熟了以后盛起食用的荷包蛋是单面煎蛋黄部分并没有全熟,不过它的滑嫩感十足,有许多人爱吃 4.如果等荷包蛋一面熟了,翻面继续煎熟的荷包蛋叫做两面煎。这时边缘因为在锅中加热的时间较长,所以会产生焦化现象,口感较脆,或更好吃!! 你是小孩来的,你家有没有微波炉,可以用微波炉做,那样更安全!! 微波炉煎鸡蛋 用一个小碗,碗里擦上油(这样就不会粘上了),然后把鸡蛋打到碗里,然后用一根筷子或牙签把蛋黄插破(插一个小洞就行,防止在加热中蛋黄暴裂),然后放上一点盐,然后用碟子把碗盖上,在放入微波炉中,加热35-45秒就差不多了,如果没熟在加热一会就好了。 小心一点!! 问题十:电磁炉煮鸡蛋用哪个功能 电磁炉煮鸡蛋,用大火(大功率,火锅或者烧水功能)烧开,然后用小火(小功率,可以按“-”键,减小功率至800w左右)再揣3-4分钟关机,再焖一会就可以了。
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