高位下拉练哪些肌肉 时间:2023-04-10 23:01:08 栏目:生活百科 浏览:65 高位下拉练的肌肉位置 高位下拉锻炼的肌肉部位较多,主要是锻炼背部背阔肌,对斜方肌的下部,菱形肌。肱二头肌和胸大肌也能得到锻炼。高位下拉可改善上身瘦弱的现象,长期坚持锻炼可使肌肉饱满紧致,体型健美,还可增强力量,使身体处于较佳状态。 关键词: <上一篇:减肥做有氧还是无氧 >下一篇:初学者怎样练倒立 相关推荐 >篆书是什么意思 >篆书与隶书的区别和联系 >篆书与隶书的区别 >篆书是什么时候出现的 >篆书与汉字的对比 >篆书需要认识多少字 >篆书需要先练楷书么 >篆书是什么朝代的 >篆书可以写春联吗 >篆书是甲骨文吗 留言评论 昵称: 邮箱: 网站: 内容: 取消回复 ◎欢迎您留言咨询,请在这里提交您想咨询的内容。
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