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发布时间：2023-02-16 点此：61次
1. 顺时针揉腹是从右向左。
2. 右手按腹部，手掌对着肚脐眼，左手叠在右手上，顺时针揉腹部，然后反转方向。也可以用一只手轻轻按下腹部，从肚脐眼处从小到地画一个圈。时间以5分钟以上为宜，力度以轻到重为宜，以微感腹部发热为宜。
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